20 / DX4️ BODY
20 / DX4️ BODY BALANCING SYSTEM
HAI COMPLETATO IL PROGRAMMA DX4️: E ADESSO? Congratulazioni! Hai deciso di riportare il tuo corpo in equilibrio, di rafforzare la tua autostima e di prefiggerti un nuovo obiettivo. Prenditi del tempo per riflettere su come ti senti in questo momento, il momento della realizzazione. Pesati il 5° giorno senza vestiti. Registra qui il tuo peso finale: RICORDA CHE: L’obiettivo del programma DX4 non è quello di creare un nuovo stile di vita, ma di sconvolgere i comportamenti, i pensieri e le azioni a cui sei abituato, insegnandoti delle nuove abitudini più sane che puoi integrare nella tua vita quotidiana. Tutti hanno comportamenti, cibi, persone e situazioni tossiche nella loro vita. Questo “alleggerimento” aiuta il tuo corpo a lavorare in modo efficiente ed efficace. Quando il corpo impara gli enormi benefici di una pausa consapevole, è possibile vedere gli impatti positivi sui nostri pensieri, abitudini e comportamenti, questo ci aiuta a migliorare. DX4️ BODY BALANCING SYSTEM / 21
