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Aloe Life Magazine 03

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Aloe Life Magazine 03

Scoperte Shake stagione

Scoperte Shake stagione della QUESTE SEMPLICI MA EFFICACI IDEE CON FOREVER ULTRA SHAKE MIX SONO PERFETTE PER UNO STILE DI VITA ATTIVO. Anche la tua dieta è andata in vacanza durante le feste? Non preoccuparti e inizia il nuovo anno senza troppi rimorsi. In pochi minuti puoi prepararti un semplice shake dall’ottimo sapore e rifornire il tuo corpo con pochi ingredienti. 1. Latte 250 ml 250 ML DELLA TUA BASE PER SHAKE PREFERITA: • LATTE MAGRO • LATTE DI MANDORLE • LATTE DI SOIA • LATTE DI COCCO 2. frutta la Scegli • 2 MANCIATE DELLA TUA FRUTTA PREFERITA 12

3. Forever Ultra Shake Mix • 1 PORZIONE CHOCOLATE O VANILLA Altri 4. ingredienti Sbizzarrisciti! • FIOCCHI D’AVENA • BURRO DI ARACHIDI O DI MANDORLE • UNA MANCIATA DI NOCI È solo uno Shake. Lasciati sorprendere. Prova qualcosa di nuovo. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla tutto ad alta velocità, fino a quando tutto è ben miscelato. Con l’aggiunta di fiocchi d’avena, noci o burro di arachidi, puoi aggiungere qualche caloria prima di una sessione di fitness intensivo. 13

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