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FIT-Brochure

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PRIMO E SECONDO GIORNO I

PRIMO E SECONDO GIORNO I PRIMI DUE GIORNI DEL PROGRAMMA CLEAN9 SERVONO A RIPORTARE IL CORPO E LA MENTE A ZERO. Colazione 120 ml di Forever Aloe Drink e in seguito almeno 240 ml di acqua 1 compressa di Forever Therm e almeno 240 ml di acqua Almeno 30 minuti di esercizio fisico leggero vai su: www.farsidelbene.com Spuntino 1 bustina di Forever Fiber sciolto in 240 - 300 ml di acqua Forever Fiber va sempre assunto da solo, mai insieme ad altri integratori, perché le fibre alimentari tendono a legare alcune sostanze impedendone l’assorbimento da parte dell’organismo. Pranzo 1 capsula di Forever Shape ® e almeno 240 ml di acqua attendere 30 minuti prima di bere Forever Aloe Drink 120 ml di Forever Aloe Drink e in seguito almeno 240 ml di acqua Cena 120 ml di Forever Aloe Drink e in seguito almeno 240 ml di acqua Prima di andare a letto 120 ml di Forever Aloe Drink e in seguito almeno 240 ml di acqua 8

1 porzione di Forever Ultra Shake Mix diluito con 300 ml di latte, latte di soia, latte di mandorla o drink al cocco 1 compressa di Forever Therm e almeno 240 ml di acqua DURANTE QUESTA FASE, IL TUO ORGANISMO SI DEPURA – DOVRESTI ATTENERTI SCRUPOLOSAMENTE ALLE REGOLE. I PRIMI DUE GIORNI SONO DECISIVI. TIENI SEMPRE PRESENTE I TUOI OBIETTIVI E NON PERDERTI D’ANIMO: ALL’INIZIO È SEMPRE DURA! Puoi consumare con moderazione frutta e verdura a basso contenuto calorico (vedi suggerimenti a pagina 38) durante tutto il programma Clean9. Mentre pulisci il tuo corpo, è importante aumentare l’assunzione di acqua! 9

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